Treeningstuudio Tallinnas

EMS 16

 

Erinevaid spordiklubisid ja ilusalonge on Eestis palju, kuid meie klubi näol leidub see üks ja unikaalne, mille sarnast teist Tallinnas pole. Healthy Attitude FitClub avati Tartus 20. augustil 2013. aastal.

Klubi on loodud eelkõige inimesele, kes:

  • hindab privaatsust,
  • soovib tasakaalustada kiiret elutempot,
  • väärtustab oma aega. 

Klientide soovil oleme jõudnud nüüd ka Tallinnasse ning avanud kolmanda klubi. Meie Tallinna stuudio asub Kadriorus, Narva mnt. 59. Meie kliendile on parkimine maja hoovis tasuta.

Healthy Attitude Fitclubis saavad kosutust nii keha kui ka hing. Kingi endale hea emotsioon!

 

algaja

Ainult Healthy Attitude klubis on fookuses:

- Sinu aeg: vaid 2 x 20 minutiga EMS meetodi järgi treenides saavutad samasuguse tulemuse nagu 8 x 45 min treeninguga jõusaalis. Soovitame teha trenni lähtuvalt eesmärkidest: lihastreeningu puhul 1-2x nädalas ja kaalulangetuse eesmärgil 2-3x nädalas.

NB! Lihas- ning kaalulangetusprogrammid on erinevad ning seetõttu ka treenimissagedus antud programmidega on erinev!

- Sinu privaatsus: kui sulle ei meeldi suured jõusaalid ja grupitreeningud, ent tahad siiski püsida vormis, on meie klubi just sulle. Treeningud toimuvad personaaltreeneriga, kes tegeleb korraga ainult ühe inimesega - SINUGA!

- Sinu personaaltreener: treening personaaltreeneriga, kes on spetsialisti käe all koolituse läbinud, tagab maksimaalsete tulemuste saavutamise minimaalse ajakuluga. Treener koostab spetsiaalselt sinu jaoks individuaalse treeningkava, mida pidevalt korrigeeritakse vastavalt sinu füüsilise seisundi muutustele.

20-minutiline treening on võrdne kaheksa 45-minutilise klassikalise treeninguga trenažööridel. Paljud saksa spetsialistide tehtud teaduslikud uuringud on tõestanud, et EMS-trenažööri kasutamine võimaldab juba peale esimesi treeninguid vabaneda seljavalust!